Yoga kursstart

Kursstarter med My Yoga den 30 augusti och den 6/9 samt 7/9

Ashtangayoga 2010-08-30-2010-12-20 Ashtanga yoga med My Yoga startar åter den 30 augusti. Fokus ligger på de fysiska ställningarna, andningen och kroppslåsen. Yogan är en härlig träningsform som ger en smidig kropp och ett stillat sinne.

Barn- och ungdomsyoga 2010-09-06/07-2010-11-15/16

Barn- och ungdomsyoga med My Yoga startar den 6 respektive 7 september. Genom yogan lär sig barnen koncentration och får kontakt med sin kropp. Barnen får också inblick hur andningen påverkar oss. För de minsta barnen leker vi fram rörelser från sagor. Varje pass avslutas med avslappning. Ungdomsyogan ger inblick i relationen till kroppen, balans och koordinatin, koncentration och andning. Passens fokus är smidighet och koncentration.