Yoga kurser med MY YOGA
Ashtanga yoga med My Yoga
My Yoga erbjuder *Ashtanga-, barn- och ungdomsyoga *på Mäster Olofsgården under perioden vecka 35-vecka 50 2011.
Under passen går jag igenom Ashtangayogan som metod för ökat fokus, avslappning och ökad rörlighet. Fokus kommer att ligga på de fysiska ställningarna, andningen och kroppslåsen.
OBS! Olika platser för olika tillfällen!
Måndag kl. 18:00-19:15 Ashtanga nybörjare 7 ggr. Bergmansalen, start v 35 & v 42
Måndag kl 19:30–20:50 Ashtanga forts. Bergmansalen 7 ggr, start v 35 & v 42
Tisdag kl. 16:00-16:54 Barnyoga 8 ggr. Stora Salen, start v 36
Onsdag kl. 07:15-08:30 Ashtanga nybörjare, 7 ggr. Spegelsalen, start v 35 & v 42
Fredag kl. 07.15-08.30 Morgonyoga Ashtanga blandad. Spegelsalen 7 ggr, start v 35 & v 42
